Find Ro i Hverdagen

Retreat Spanien 2023

Mental og kropslig optankning med yoga, NADA og hypnoterapi i de andalusiske bjerge

  • 3.-10. september 2023

  • Get-away nær Málaga 

  • 2 behandlere alle dage

Jeg er allerede klar, det lyder skønt 🙂 

RESERVER DIN PLADS NU

Sammen med Jane fra Pluszonen.dk har jeg fornøjelsen af at kunne byde deltagere velkommen: Glæd dig til en uge på Molino del Rey (Kongens Mølle) i de smukke, rå andalusiske bjerge, hvor du opnår ro med yoga og NADA ved Jane. Hertil introduktion til hypnose samt 1 fælles samling med hypnoterapi og 1 med indblik i ‘skyggesider’ ved Katja.

Der vil være en unik mulighed for individuel behandling med hypnoterapi (tilvalg).

Molino del Rey er et vidunderligt sted med rislende vand fra bjergene, grotter til meditation, pool og den smukkeste udsigt. Der er en indendørs shala og et udendørs yoga deck. Vi laver yoga sammen dagligt.

Stedet er kun til os. Vi er to behandlere/undervisere hele ugen og har en spansk kok, der kreerer lækker vegetarmad.

Retreatet er for dig, som ønsker en uge med selvforkælelse, ro og forandring, der rækker langt udover den ene uge.

Deltagelse fungerer fint både alene eller som par, for kvinder og mænd. Da opholdet ligger i september, er det en dejlig måned at forlænge sommeren på.

Dette får du på dit retreat

Søndag den 3. september 2023 til søndag den 10. september 2023

1 uge med indkvartering på magiske Molino del Rey, i bjergene nordvest for Málaga (betales særskilt)

Vores eget sted, uden andre end os hele ugen

Lækker vegetarmad 2 gange dagligt, tilberedt af privat kok

2 behandlere/undervisere alle dage

1-2 gange yoga dagligt, inkl. meditation og guidet afspænding

NADA-behandlinger i siestaen (skaber balance, læs mere her)

Introduktion til hypnose tilsendt hjem til dig, inden opholdet

1 fælles samling med hypnoterapi

1 fælles samling med indblik i begrebet ‘skyggesider’

2 lydfiler med selvhypnose indtalt af Katja

Mulighed for individuel behandling med hypnoseterapi (tilvalg)

Mulighed for massage, fodterapi mv. udført af stedets ejer Lidiya (tilvalg)

Det vil jeg gerne læse mere om!

HOP VIDERE HER
Molino entrance yoga hall
Molino del Rey pool cave

Spørgsmål til Retreat 2023?

KONTAKT MIG GERNE

Molino del Rey nær Ronda, nordvest for Málaga

Sammen har vi skabt et ophold, som vi selv gerne ville med på.

Det har været vigtigt for os at sammenstykke et meningsfuldt indhold kombineret med omgivelser, der løfter ens humør og sanserne.

Intentionen er, at vores undervisning, øvelser og behandlinger vil give deltagerne en forandring, der rækker positivt langt udover den uge, opholdet varer.

I denne lille krog af Andalusien, blandt eucalyptus, oliven, avocado og citrus, går man automatisk ned i gear.

At det kan kombineres med dejlig og veltillavet mad, fuldender oplevelsen.

Vi glæder os utrolig meget til at byde vores deltagere hjerteligt velkommen i september. Hasta luego 🙂

Kærligst Katja og Jane

Jane og Katja
Molino surroundings

Molino del Rey er nævnt i en artikel i damebladet Femina fra 2019 som ét ud af ti skønne steder til ro og mentalt velvære. Læs mere her.