fbpx
Varigt rygestop2021-01-06T21:21:20+01:00

Varigt rygestop
med hypnose

Hvad er et rygestop egentlig værd…?

Det er nemmere at blive ikke-ryger, end du måske går og forestiller dig. 

Gennem hypnoterapi og ved hjælp af simple værktøjer hjælper jeg dig til at sige farvel til cigaretterne.

Hypnose har været koblet til effektivt rygestop gennem årtier. Det er der gode grunde til.

  • Slip rygetrangen

  • Kontrol over vaner

  • Fri ikke-ryger

Hej Katja.
Tak for sidst.
Jeg har nu været røgfri i en uge, og selvom det kun er kort tid,
så er der ingen vej tilbage!
Slut med cigaretterne efter 36 år!

/Morten, 52 år, ikke-ryger

 

Klik og se filmen med Jeanettes fortælling om sit rygestop med hypnose.

Jeanette stoppede med 2 sessioner efter 35 år som ryger.

Tag en god beslutning

KONTAKT MIG – GENTOFTE
KONTAKT MIG – FREDERICIA
LÆS OM PRISER

Et rygestop er meget værdifuldt og kan slet ikke gøres op i penge.

Jeg har fået tilbagemeldinger fra tidligere rygere, hvor de skriver til mig, at havde de vidst, det var nemt at stoppe, ja, så havde gjort det for flere år siden.

Måske har du prøvet at blive røgfri ved hjælp af nikotinplastre og nikotintyggegummi. Men det var ikke nok til at stoppe. Og måske fik du det dårligt eller ondt i maven af produkterne.

Ofte føles rygning som vanens magt. Og det er som om, det er cigaretterne, der har taget kontrollen.

Og vaner er præcis dét, vi ændrer gennem hypnoterapi.

Hypnose er gennem årtier blevet anvendt som et effektivt middel til at blive ikke-ryger.

Mange rygere tager en cigaret af ren vane, de tænker ikke så meget over, hvornår de ryger. Og hvorfor.

Og måske er du en af dem, der ryger en ekstra cigaret, når du enten bliver ked af det, vred eller frustreret? Måske ryger du en ekstra cigaret, når du keder dig, skal udfylde en pause eller føler dig stresset?

Når vi mødes til dit rygestop, taler vi sammen om dine rygevaner og hvorfor, du ønsker at stoppe. Måske har du noget, der bekymrer dig?

Måske har du været stoppet med at ryge før, men noget fik dig til at starte igen, selvom du slet ikke havde lyst til det. Måske er du overbevist om, at kroppen er så afhængig af at ryge, at du slet ikke vil kunne lade være. Men det kan du!

Rygning er en kortvarig impuls og ofte er rygning koblet med andre ting, du også gør: For eksempel er der mange, der forbinder rygning med en kop kaffe eller med at holde en pause i arbejdet.

Igennem hypnoterapi får du styr på rygetrangen. Så du kan blive røgfri.

Når du kommer hos mig til dit rygestop, har du taget en beslutning: Du ønsker at lægge cigaretterne på hylden – og de skal ikke udskiftes med en anden dårlig vane. Det skal bare være helt naturligt at være eks-ryger. At det er dig, der tager kontrollen tilbage.

Derfor beder jeg altid klienter om at have røget deres sidste cigaret aftenen inden, vi mødes. For så har man bevist overfor sig selv: Nu skal det være slut!

Ca. 8 ud af 10 af mine rygestop-klienter stopper med at ryge efter én behandling. Men nogle oplever, at trangen fortsætter. Derfor anbefaler jeg to sessioner.

Efter rygestoppet bruger du simple teknikker, jeg har givet med samt en gratis lydfil med selvhypnose, jeg har indtalt. Den tilbyder jeg alle klienter.

Tag en god beslutning

KONTAKT MIG – GENTOFTE
KONTAKT MIG – FREDERICIA
LÆS OM PRISER
Kære H
Det er ved at være 4 måneder siden, du var hos mig for dit rygestop. Hvordan går det?
Og hvordan går det med din mor, der efterfølgende også bookede tid?
Mange hilsener Katja
“Hej Katja.
Det går forrygende!
Jeg har ikke tændt en cigaret og kommer heller ikke til det.
Jeg anvender ingen nikotinprodukter.
Min mor er også fortsat røgfri efter mere end 50 år som ryger.
Med venlig hilsen H”
/Kvinde, 45 år, 4 mdr. efter sit rygestop

Tag en god beslutning

KONTAKT MIG – GENTOFTE
KONTAKT MIG – FREDERICIA
LÆS OM PRISER

Er du afhængig af nikotin? Nikotinprodukter som e-cigaretter, plastre, tyggegummi?

Jeg har nogle gange klienter, der ønsker at komme af med deres afhængighed af nikotinprodukter. De er trætte af, at produkterne har taget over og er blevet til en ny vane. Selvom de er stoppet med at ryge cigaretter. De føler sig stadig afhængige.

Mange synes, de får det dårligt af produkterne, at de får hjertebanken, ondt i maven eller hovedet, at det smager dårligt.

Så er du afhængig af nikotinprodukter, så kontakt mig gerne, så jeg kan hjælpe dig med at blive fri for din afhængighed.